Фокстрот появился в Европе в начале ХХ века и наибольшим успехом пользовался в 20-е годы. В последующие годы появилось несколько разновидностей фокстрота, но широкую известность получили медленный фокстрот (слоуфокс) и быстрый фокстрот (квикстеп).

Фокстрот был придуман летом 1914 актером водевиля Гарри Фоксом (Harry Fox). Фокстрот был частью представления «Jardin Danse» на крыше Нью-Йоркского театра. Как часть своего выступления, Гарри Фокс делал шаги «рысью»(trotting) под музыку ragtime, и люди назвали его танец «Fox’s Trot»(потом «s» куда-то пропала, а произношение осталось)...

Свое начало в старых народных танцах Австрии и Южной Германии. Название происходит от немецкого слова walzen – «вращаться», «кружиться». Ближайшими предшественниками вальса можно считать быстрый «немецкий танец» и медленные вальсы – лендлеры, которые вошли в моду ок. 1800.

Первое упоминание о собственно вальсе относится примерно к 1770. Сначала этот танец вызвал сильное сопротивление как блюстителей нравственности, так и танцмейстеров...

Бальный танец свободного характера и умеренного темпа, в двудольном метре, исполняемый парами. Для танго характерен постоянный ритмический рисунок аккомпанемента, на фоне которого разворачивается прихотливо синкопированная мелодия. Аргентинское танго зародилось ок. 1900 в портовых кабачках и других развлекательных заведениях Буэнос-Айреса и прочих поселений, расположенных в устье Ла Платы. Население этих мест составляли выходцы из Вест-Индии и негры из Центральной Америки; отсюда следует, что танго имело своим предшественником более ранние и более примитивные танцы Вест-Индии, такие, как хабанера и тангано (от последнего танго могло заимствовать и свое название)...

Бальный танец свободного характера и медленного темпа, в трёхдольном метре, исполняемый парами.

Появление вальса относится к 70-м годам XVIII века. Своим рождением вальс обязан многим танцам разных народов Европы. Корни его находятся в популярном для своего времени танце “матеник” и его разновидности “фурианте”, исполняемых на праздниках в чешской деревне, во французском танце “вольт” и, наконец, в австрийском “лендлере”, самом близком к вальсу из его предшественников...

Тренировка – это, прежде всего, повторение одного и того же действия.

Если вы учите новую фигуру или композицию (вариацию, схему, связку, цепочку), то вам нужно много-много раз повторять одни и те же шаги.

Если вы хотите, чтобы у вас было сильное и красивое движение, то вам нужно много-много раз прилагать одно и тоже усилие.

Если вы хотите добиться точности, скорости и координации движения, то вам нужно много-много раз повторять одну и ту же последовательность действий...

Перед турниром:

• приготовить с вечера и погладить костюм;
• партнёра постричь, побрить;
• не забыть лак для волос, косметику, расчёску;
• туфли ПОДКЛЕИТЬ, почистить;
• проверить классификационную книжку;
• не забыть бутерброды и напитки;
• сделать прическу (дома!), на турнире, при необходимости, поправить;
• если вы хотите взять с собой тренера на турнир, позаботьтесь о его проезде, питании и бесплатном проходе на турнир – для тренера пребывание на турнире является работой!...

Бальные танцы никогда не потеряют своей актуальности и популярности. Ведь – это самое грациозное и захватывающие зрелище.

Современные бальные танцы включают 10 стандартных направлений европейских и латиноамериканских танцев. Танго, медленный вальс, венский вальс, медленный фокстрот, быстрый фокстрот или его еще называют квикстеп, также в программу входит джайф, самба,  румба, пасадобль, ча-ча-ча.

Каждое направление бальных танцев имеет...

Почему стоит приобщить ребенка к танцам? Многие родители задаются этим вопросом. Вы наверняка замечали, как быстро дети растут и налету схватывают все, что вы им говорите. А еще вы видите, что когда они танцуют под музыку, они раскрывают себя, познают свое тело и грацию.

Именно танец помогает лучше почувствовать свой внутренний мир, показаться себя с другой стороны. Порой тихие в реальной жизни дети, такое вытворяют на сцене, что просто не вериться, что в обычное время – это скромный ребёнок, который всегда слушаться взрослых...